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课程报名|国家级健康管理师带给您适合咱中国人自己的饮食宝典【心卫士心脏小白贴】

心卫士心脏小白贴,让你轻松在家做心脏检查!
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心卫士微课堂

周五晚8:00-8:30

《不吃主食真的能瘦么?——适合咱中国人自己的饮食》

俗话说吃五谷杂粮哪有不得病的?更何况肥胖呢?不健康的饮食会导致肥胖,肥胖又会增高患病风险,甚至诱发癌症。

2017年2月28日,英国医学期刊(BMJ)最新的Meta分析结果,证明肥胖能增加11种癌症的发生率。

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堆积在肚子、胳膊、大腿的脂肪,不仅会让我们的体型变得臃肿难看,还是致病甚至致癌的元凶。

人类为了消灭肥胖真的是煞费苦心:运动到大汗淋漓,节食到饥肠辘辘,甚至尝试柠檬水、酵素、蛔虫……我们追过的减肥“圣经”,真的能帮我们减脂吗?怎样才能切实有效减掉脂肪,吃出健康呢?

一切从饮食开始:

哪些食物容易长脂肪?哪些食物则不会?

低脂或脱脂食品意味着没有任何热量?

不吃主食是减脂肪的好方法?

。。。。。。

3月24日晚8:00-8:30,国家级健康管理师,相聚心卫士微信课堂,系统梳理咱中国人饮食该有的正确姿势。让我们一起获得真正有益健康的饮食宝典,受益终身。

健康管理师

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神秘嘉宾 健康管理师

擅长减脂、健康营养处方

中国营养学会会员

国家一级公共营养师

国家二级健康管理师

课程安排

讲什么?

不吃主食真的能瘦么?——适合咱中国人自己的饮食》

啥时间?

3月24日晚8:00-8:30

谁来讲?

国家级健康管理师 神秘嘉宾

在哪讲?

微信群:语音+图文+问答+课堂笔记

想提问?

填写报名表,留下您想咨询的问题,健康管理师会在心卫士微信公众号统一回复。

性价比?

1.99元

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